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[夏の]サイクリング計画をたてよう[自転車をもっと楽しむ]

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ギラギラと太陽が眩しい夏

数年前までは「夏のサイクリングも最高ですよ」なんて言っていましたが、ここ数年の酷暑は… 「フツウに」自転車を楽しむのが難しくなっています

でも! 工夫すれば、真夏の! 酷暑の! 自転車旅・自転車さんぽもすごく楽しい

この夏のサイクリング計画、たてませんか?

暑い時間は走らない!

暑い時間帯は走らない! のが、もしかすると一番のポイント?

1日のうちでも、(それなりに)涼しい時間帯はあるはず…

うん、多分あるはず

そんな時間を利用して夏サイクリングを満喫しましょう

早朝走る

夜明け前~夜明け後すぐくらいの時間は比較的涼しい

4時~7時… いや8時くらい? の爽やかな空気の中なら楽しく走れそうです

サッと出て、暑くなる前に帰り、ひとっ風呂浴びて昼寝する

そんな早朝サイクリングの計画はいかがでしょうか?

夕方~夜走る

日が落ちてきた17時くらい~夜に走ると

まぁ… それなりに涼しい

太陽光が注がないだけで体感温度はかなり違いますが、夕方~夜に風が吹くようなルートを探すのもオススメ

最近は夜だけ開くアイスクリーム屋さんも人気だったりするようですので、夜のサイクリングもいいですよね

夜走る場合は、明るめライトのご準備もお忘れなく

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昼間は日陰・室内で過ごす

昼の一番熱い時間は日陰で過ごしたり

日陰や屋内で過ごす時間を組み込んだスケジュールも、夏サイクリングにはピッタリ

たとえば水族館、映画館、大きなショッピングセンター、博物館や美術館…

サイクリングと「屋内アクティビティ」を組み合わせた計画立案、いかがでしょうか?

「場所」を工夫する

炎天下のアスファルトを走るのは、やっぱり暑い!

「涼しい場所」を目指して走れば、夏サイクリングも楽しいぞ

涼しい場所を走ろう

水辺や標高の高い場所はやっぱり涼しい!

サイクリングのついでに水遊びもいいですし

川や湖、海からの風はやっぱり涼しいので、夏サイクリングは水辺最強!

夏は水辺に! 河内の風穴でかき氷だ(2024.06.06 25km) 夏のサイクリングは暑い! 暑い時は、涼しいところに行って、冷たいものを食べるべし ひと足先に夏気分を味わうために、「河内の...

時間は短く、冷たいものも食べちゃう

走る時間を短めにして、運動強度は抑えめに

だからこそ「折りたたみ自転車で輪行」はいい選択肢になります

ついでに「冷たいものを食べる」楽しみもプラスすれば

夏をしっかり味わえる夏の自転車旅ができそう

本場に行って「三輪そうめん」を食すのだ(2024.06.26 15km) 暑くなると冷たいものが食べたくなります 冷たくて、喉越しのいいものなんか最高。そう、たとえば「おそうめん」とかね なんて話...
ひと足先に岐阜で夏気分満喫だ(2024.06.13 20km) 最近しょっちゅう行っている岐阜 またまた岐阜に行く用事があったので、自転車と一緒にお出かけ まだ6月半ばでしたが、結構暑か...

いっそのこと避暑地に!?

せっかくの夏なんだから!

いっそのこと避暑地にでかけてしまうのもいいんじゃない?

写真は長野の諏訪湖に行った時の写真

長野が全部涼しい… というわけではありませんでしたが、やっぱり涼しかった!

諏訪湖の旅を書いたブログは消えてしまいましたので

2日後の松本旅を

そのうちもう1回書き直します

BROMPTONで信州輪行旅[国宝5城のひとつ松本城へ] 店主メカタの長野出張ついでに、仕事半分、遊び半分ででかけた長野3泊4日旅 「諏訪 → 上田 → 松本」と移動しつつ長野を満喫 ...

便利なグッズを使うべし

「夏サイクリング」を快適にしてくれる便利グッズも出ているので

そんなアレコレに頼るのもオススメ… というかマストです

事前準備はしっかりして、夏の自転車旅をより楽しみましょう

「涼しい」グッズに頼ろう

いろんな「涼しい」グッズ

たとえば、水で濡らすと気化熱ですごく涼しくなるマフラーとか

そんなグッズを使えば、真夏の屋外活動も少しラクになります

水で濡らすだけでOKなので、乾いても何度でも復活するのが嬉しい

ボタンで止めて使えるので、バタバタしない(≒安全)なのもいいところ

飲み水の確保は絶対!

夏のサイクリングは、いつも以上に水が必要!

コンビニや自動販売機がどこにでもある… とはいえ、うっかり水切れは

文字通り命取り! 水分補給は忘れずに

生あったかい水はテンションが下がるので、魔法瓶タイプのボトルがオススメ

オシャレな街乗り自転車に合わせたい「KiLEY」のステンレスボトル「Doric」 自転車に乗ると喉が渇く! ペットボトルで飲むのもいいんだけど、暑い時期はすぐにぬるくなっちゃうのが難点 そこで、冷たい・あ...
あの「THERMOS」から発売! 自転車用の保冷ボトル あの「THERMOS」から、自転車用の保冷ボトルが登場しました。 THERMOS自転車用ボトル 600ml入る広...

日焼けはとにかく疲れるから

日焼けをするとめちゃめちゃ疲れます!

なので、日焼け止めや身体を覆うUVグッズはすごく重要

写真のこの日焼け止めは、本当に! 本当に! オススメ

朝塗ったら、1日塗り直さなくていいですし、汗で流れないので安心ですよ

激! 激推しな日焼け止め「Top Athlete Sun Protect “Fighter“」 毎年、激推に推している「日焼け止め」が AggressiveDesignさんの「Top Athlete Sun Protect ...
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彦根の自転車店「侍サイクル」。自転車の楽しみ方はひとつじゃありません。いろんなカタチの「楽しく走る」「愛車と楽しむ」を全面的にバックアップします。 【なんか怖い、話を聞いてくれない、すぐに押し売りされる… そんな従来の自転車店に不満がある方にこそ来ていただきたいです】 しっかりお話をお聞きしたいというのが、侍サイクルの希望です。ゆっくりお話、ご希望、ご要望をお聞きし、あなたに本当に必要なものを選びましょう。新車のご提案だけではなく、古い愛車を蘇らせたり、今の1台を大事に乗ったり。カスタムやメンテナンスを含め、もっともっと自転車が好きになれるように、サポートします。