「講座」案内

自転車をもっと楽しむための「教室」いろいろ開催中！　すべて持ち込み自転車でもOK。

侍サイクルで購入された自転車で受講の場合は、特別料金をご用意しています。

開講は随時、基本は1対1、または1対1グループ。「受けたい」と思った方はご連絡ください。

講座案内

自転車に関するレクチャーや練習、実践をおこなっていただく「講座」を開講しています。

気になる方はお気軽にご連絡ください。

下記は「一例」。「こんなことできる？」「こういうことをしてみたい」がありましたら、ご相談ください。

できる範囲でではありますが、対応いたします！

スポーツ自転車ビギナークラス

スポーツ自転車乗り方の基本をお伝えするクラスです。

晴れていたら実際に愛車に乗っていただき、

侍サイクルで自転車を買われた際、ご納車の時にお伝えしていることになります。ご納車後も、気になる点は何度でも確かめてください。

1.　チャレンジしよう自転車の乗り方・操作の基本

スポーツ自転車の乗り方、走り方、止まり方、降り方などから、変速機の使い方まで、走行の基本をマスターしていただきます。

走行時の姿勢や、快適に走れるコツなども知っていただくと、サイクリングがより楽しくなります。

2.　試して快適　ポジションチェック

サドルの高さをはじめ、ハンドル周りや足周りなど、自転車の正しい乗車姿勢をチェック、調整します。

同じ自転車でも、ポジションを合わせると驚くほど快適になることも!?

ポジションを変更することで、お尻や膝、首、腰、足の痛みの解消・緩和につながることもあります。

快適のためには、ポジションチェックから。

3.　基礎からの集団走行 マナーとコツ

1人で走るのに慣れたら、今度は誰かと一緒に走りたくなる人も多いのではないでしょうか。

イベントなどに出たくなる方もいらっしゃるかもしれません。

1人じゃなくグループで、集団で、走るときのマナーとコツをお伝え、実践していただきます。

スポーツ自転車実践教室

実際に、手を、身体を動かして体験、マスターしていただく「実践教室」。

基本はスポーツ自転車向けになります。

実習形式になりますので、汚れてもいい服装で来てくださいね。

1.　初心者さんのためのパンク修理

ホイールの着脱から、チューブ交換でのパンク修理までマスターしていただきます。

ご希望の方にはパッチ貼り付けでの修理レッスンも。

「初心者さん向け」ですので、スポーツ自転車の各部の名称説明や、乗車前の自己点検の方法などもあわせてご説明。ご自身の愛車をよく知り、もっと好きになっていただく講座です。気になる部分や、知りたいことなど、何でも聞いてくださいね。

2.　愛車をピカピカにするクリーニング

チェーンやスプロケット周りを中心に、愛車のクリーニング方法をご説明。ご自身の愛車をキレイにしていただきます。愛車に異常がないかのチェックや、ケミカルの選び方、使い方もご説明します。

ケミカル、手袋、ウエスなどの道具はすべてご用意しますので、愛車だけご用意ください

3.　バーテープ巻きにチャレンジ

4.　より快適に、速くするカスタム入門

5.　やさしいハンドル周りの交換・カスタム

6.　誰でもできるカンタン ワイヤー調整

7.　はじめての輪行 マナーとコツ

愛車を袋に入れて、電車やクルマに乗る「輪行」。輪行ができれば、行動範囲は無限に広がります。

疲れたり、トラブルがあったりしたときに、公共交通機関で帰れるのも重要なポイントです！　でも、輪行袋の使い方って、意外と難しい！　そんなあなたにオススメの、輪行の練習をしていただく教室です。

自転車のタイプや輪行袋の形状によって入れ方なども異なりますので、ご自分の愛車、輪行袋でご参加ください。輪行のルールやマナー注意点もお話します

初心者さんのための自転車教室

1.　愛車をキレイ・快適にするケミカル　初級

「どう選べばいい？」「どう使えばいい？」などなどご質問が増えてきた「ケミカル」。

ケミカルとは自転車のクリーニングや注油などに使う、オイルや洗剤など全般のこと。

「愛車をキレイにしたい」「スムーズに動かしたい」って場合に、どんなケミカルを使うのか？　どう選んだらいいのか？　っていうのが問題になります。

ケミカルの選び方や基本的な使い方をお話する予定ですが、基本的には参加者さんのご質問や、知りたいことにお答えする形式になるかな？　と思います。なかなか聞けない疑問などがありましたら、どんどん聞いてくださいね。

2.　自転車はどう走る?　ゼロから学ぶ自転車ルール

3.　電動アシスト自転車の選び方、長持ちのコツ

4.　今日から始める「カンタンパンク防止術」

5.　ホイールの選び方と調整・お手入れ方法初級

6.　はじめてスポーツ自転車に乗る人へ！　失敗しない自転車選び

体験会（無料）もありますよ

●　3本ローラー体験会