身につけるもの

意外と忘れられがち!? 自転車に乗る時「くつした」は大事

自転車用くつした

自転車に乗る時、意外と大事だけど、忘れられがちな「くつした

くつしたを変えると、快適さとパフォーマンスもアップ! 

あまり気にしなかったあなた! ソックスにもご注目を

「くつした」でプラス効果を

自転車用のシューズを履く人も、普段の靴で乗る人も

どちらにも少しだけ気にしていただきたいのが「くつした」です

「普段履いているもので十分」という意見もあるかと思いますが、実はそうでもない

専用の「サイクルソックス」やスポーツ用の高機能ソックスを履くことで、サイクリング中も快適

さらに疲れにくい足が痛くなりにくいなどのプラス効果も

ソックスを選ぶだけど、こんな嬉しい効果が期待できるんです

  • 汗の吸収・発散・乾燥
  • 足の保護
  • 足先の保温
  • くつとのフィット感アップ

1. 汗の吸収・乾燥

自転車に乗っていると、足は意外と汗をかきます

この汗をそのままにしておくと、冷えの原因にもなりますし、むれて快適性も損なわれてしまう。

そこで、汗を素早く吸い取って外に逃がしたり、乾燥させたりして、ずっとサラサラ快適にしてくれるくつしたが求められます。

雨の日など、足が濡れる環境でのサイクリング時には特に重要になる部分です

2. 足の保護

ペダルを踏んでいると足が疲れてきます

少しでも疲れを軽減するために、くつしたの力を借りるのがオススメ。

とくにビンディングシューズは、靴底が硬く、足のダメージも蓄積しやすくなります

クッションのきいたソックスで、靴底の硬さや足にかかる負担を軽減しましょう。

補強が考えられているソックスも増えてきました。

たとえばアキレス腱の辺りに補強があったり、土踏まずを支えてくれたり。

そんなソックスを選ぶのもいいのではないでしょうか

3. 足先の保温

足の血流が悪くなると、足先が冷えてきます

冬はもちろん、その他の季節も、足先が冷えきってしまわないように

くつしたの力を借りて適切に保温を。

4. くつとのフィット感アップ

ちょうどいいサイズのシューズを選んでも、どうしても隙間はできてしまうもの。

シューズと足とをしっかりフィットさせて、パワーを逃さないようにすると、ペダリングのロスも減ります。

滑り止めなどがしっかりついたくつしたで、シューズとのフィット感をアップしましょう

よく擦れる部分が補強されているものも多く、一般のくつしたよりも長持ちという側面もありそうです

「くつした」はどう選ぶ?

  • 素材
  • 長さ・形
  • 分厚さ
  • 色柄

こんな部分で選んでください

一番大事なのは「素材」かもしれません

綿はイマイチ

あまりオススメできないのは「綿

汗を吸収してくれるのはいいのですが、発散させないためビショビショに。

普段のくつしたとしてはいいのですが、スポーツ時にはイマイチかも!?

化繊はヨシアシ

化繊は速乾性が高く、お値段控えめなのが魅力

各社が自転車ソックス向けの素材を厳選していますので

工夫を凝らした素材ならオススメといえそう

ウールがイチオシ

メリノウールは汗を吸収して外へ発散させる能力が高いのが特徴。

肌触りもいいのですが、お値段が高くなりやすいことと、乾きが遅いのが難点

化繊との混紡タイプも多いです。

「ウール」と聞くと、冬場のイメージがありますが、実はウールには温度調節効果もあるそう。

だから夏でも(それなりに)快適な素材でもあります。

その他の条件が許せば、夏でも冬でも「メリノウール」がいいのかもしれません

こんなブランドのソックスはいかが?

各社から自転車用くつしたが出ていますが

個人的に愛用しているのが「DEFEET」と、「R×L

長さも素材もさまざまですし、いろんな機能をうたっています

普通のくつしたの他、5本指ソックスもあります

DEFEET(ディフィート)

アメリカ・ノースカロライナ生まれのスポーツソックス・メーカー「DEFEET

部位ごとに素材や編み方を変えて作られるのが特徴で

機能性でも、耐久性でも支持されています。

created by Rinker
DeFeet(ディフィート)
¥2,376
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姫様サイクル
姫様サイクル
確かに全然破れないし、毛玉などもできにくい印象。カラフルな色柄もあるので、選ぶのも楽しい

R×L(アールエル)

自転車用くつした R×L

日本生まれのブランド「R×L」。

「世界中のスポーツ愛好家がもっと笑顔になるソックスを」との理念でつくられる、高機能ソックスが話題。

自転車のほか、サッカー、ランニングなど、さまざまな分野に向けて

ストレスとパワーロスをなくして、みんなが笑顔になるくつしたをつくっています。

created by Rinker
R×LSOCKS(アールエルソックス)
¥2,159
(2020/12/02 15:05:16時点 Amazon調べ-詳細)
姫様サイクル
姫様サイクル
フィット感がすごくよくて、履いていると安心するくつした。スポーツ向けのほか、日常生活向けの「LIFE」分野のものも、履き心地抜群で気持ちいです
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侍サイクル
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彦根の自転車店「侍サイクル」。自転車の楽しみ方はひとつじゃありません。いろんなカタチの「楽しく走る」「愛車と楽しむ」を全面的にバックアップします。 【なんか怖い、話を聞いてくれない、すぐに押し売りされる。。。 そんな従来の自転車店に不満がある方にこそ来ていただきたいです】 しっかりお話をお聞きしたいというのが、侍サイクルの希望です。ゆっくりお話、ご希望、ご要望をお聞きし、あなたに本当に必要なものを選びましょう。新車のご提案だけではなく、古い愛車を蘇らせたり、今の1台を大事に乗ったり。カスタムやメンテナンスを含め、もっともっと自転車が好きになれるように、サポートします。